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moko ∞ moko

日々の出来事、 エイトのこと、舞台、ミュージカルのこと、気まぐれな手作り品をちょこっと 載せていきたいと思います。

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不眠症!?

  1. 2008/06/06(金) 06:39:23|
  2. 自分のこと
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:6
毎日旦那の帰りも遅く、お姉ちゃん達も塾がある日は帰りも遅く、私が布団に入るのはほとんど12時過ぎます。

そのまま朝までぐっすり眠れば体もスッキリするのでしょうが寝てから1時間くらいするといつも目が覚めます。目が覚めるとトイレに行きたくなり、それからなかなか寝付けなくて携帯いじくったり音楽を聞いてなんとか寝ようとしても30分から1時間経ちます。

やっと寝れたと思ってもまた1時間後くらいに目が覚めます

体力仕事なので体も疲れてるはずなのに…

仕事から帰って昼食を済ませると睡魔が襲って来てうとうと

それでも10分くらいで目が覚めます。
今朝は5時半頃目が覚め、早いけどまた寝ると今度は寝坊するかもしれないので寝れない…

でも早すぎて洗濯機は回せない…

こんな日が続いてます

昔は夜中までPCして睡眠時間が短くてもぐっすり眠れたから体もスッキリしてたんですが、夜中に何度も目が覚めるのでなかなか疲れがとれません

かと言って薬には頼りたくない私です

さぁ、お弁当作ろう~っと
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  1. 2008/06/06(金) 09:28:56 |
  2. URL |
  3. ももぽん
  4. [ 編集 ]
久しぶりにブログ見た~~。
それって、中途覚醒ってヤツだよね。

薬がいやだったら、あったかい牛乳とか、カモミールティとか試してみては?
あと、ぬるめのお風呂もいいよ~~。

  1. 2008/06/06(金) 17:53:35 |
  2. URL |
  3. むひちゃん
  4. [ 編集 ]
グッスリと寝れないと体の疲れもキレイに取れないよね。
体が休めれる時には休んで体力戻すようにね。
前からこんな感じ??
最近からなら、お姉ちゃん達の受験の事も関係してたり
するんじゃないかなって思ったんだけど。

管理人のみ閲覧できます

  1. 2008/06/07(土) 15:09:41 |
  2. |
  3. [ 編集 ]
このコメントは管理人のみ閲覧できます

ももぽんへ

  1. 2008/06/07(土) 23:31:25 |
  2. URL |
  3. kanko
  4. [ 編集 ]
((( *~∇~)爻(~∇~* ))) オヒサ
あったかい牛乳とかカモミールティーかぁ~
今度からそうしてみるよ^^
ありがとう~

むひちゃんへ

  1. 2008/06/07(土) 23:37:41 |
  2. URL |
  3. kanko
  4. [ 編集 ]
前から夜中に1度は目が覚めるんだけど、いつもは寝ぼけ眼でトイレ行って布団に入るとすぐ寝れたのね。でも最近は目が覚めてしまうんだぁ~・・・

お姉ちゃんたちのこともあるかも知れないね。
でももうあまり考えないことにするよ^^
ありがとう~

ひみつちゃんへ

  1. 2008/06/07(土) 23:47:09 |
  2. URL |
  3. kanko
  4. [ 編集 ]
ありがとう^^
メールしたんだけど、エラーで返ってきちゃいましたf(^^;)
よかったらまたアドレス教えてね。

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